Negli ultimi tempi, c’è un crescente interesse nell’aiutare i papà a prendersi cura della loro salute mentale, un aspetto fondamentale del benessere.
L’importanza della salute mentale per i papà
Prendersi cura della propria salute mentale è fondamentale per il benessere complessivo. È stato dimostrato da ricerche che una cattiva salute mentale influisce negativamente anche sulla salute fisica e viceversa. Non è possibile sacrificare uno per concentrarsi sull’altro; entrambi lavorano in sinergia. Tuttavia, è più facile per gli uomini riconoscere l’importanza della salute fisica piuttosto che quella mentale. Questa difficoltà nel riconoscere la necessità di lavorare sulla propria salute mentale può avere un impatto negativo sulla loro capacità di essere i migliori padri possibili.
La difficoltà di ammettere la necessità di aiuto
È più semplice per gli uomini riconoscere e accettare la necessità di lavorare sulla propria salute fisica piuttosto che su quella mentale . Questa difficoltà di ammettere la necessità di aiuto può avere un impatto negativo sulla loro capacità di essere buoni padri. Infatti, la mancanza di equilibrio tra la cura della salute fisica e quella mentale influisce sulla loro capacità di essere i migliori papà possibile.
Fonte: fatherhood